तैराकी / विषय 07
बटरफ्लाई
World Aquatics · 2026संक्षेप में
हाथ, पैर और शरीर · टर्न और फिनिश
हाथ, पैर और शरीर
दोनों हाथ पानी के ऊपर एकसाथ आगे और पानी के नीचे एकसाथ पीछे जाएँ। पैर एकसाथ ऊपर-नीचे चलें; बारी-बारी की किक और ब्रेस्टस्ट्रोक किक अनुमत नहीं हैं। स्टार्ट या टर्न के बाद पहले आर्म स्ट्रोक की शुरुआत से छाती की ओर रहें।
टर्न और फिनिश
टर्न और फिनिश पर दोनों अलग रखे हाथ एकसाथ दीवार छुएँ। दीवार छूने के बाद किसी भी तरह टर्न हो सकता है, बशर्ते पहला आर्म स्ट्रोक शुरू होते समय तैराक छाती की ओर हो। उँगलियों का आकस्मिक संपर्क हो सकता है, लेकिन हाथ एक के ऊपर एक न हों।
स्वतंत्र व्याख्याएँ और अनुवाद; खेल संघों के आधिकारिक प्रकाशन नहीं। प्रदान किए गए World Aquatics प्रतियोगिता नियम, फ़रवरी 2026, की स्वतंत्र व्याख्या। इस गाइड में केवल पूल में तैराकी शामिल है, अन्य जलीय खेल नहीं। संदर्भ PDF दर्शक के पृष्ठ हैं; विषयों की संख्या संपादकीय है।
स्रोत और तरीका ↗
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