Atletiek / Onderwerp 16
Hink-stap-springen
World Athletics · 2026In het kort
Hink, stap en sprong · Verwante verspringregels
Hink, stap en sprong
De vereiste volgorde is hink, stap en sprong. Na de hink landt de atleet op dezelfde voet als waarmee is afgezet; na de stap op de andere voet, waarmee de sprong naar de bak wordt gemaakt. De volgorde omkeren levert geen geldige hink-stap-sprong op.
Verwante verspringregels
Afzetlijn en meting volgen de principes van verspringen, met specifieke uitzonderingen voor de tussenfasen. Het raken van de grond met het niet-steunende been is tijdens de poging niet op zichzelf een fout. De laatste sprong moet in de landingsbak eindigen. De balkpositie moet passen bij het wedstrijdniveau en de toepasselijke accommodatie-eisen.
Onafhankelijke uitleg en vertalingen, geen officiële publicaties van de sportbonden. Onafhankelijke uitleg van de aangeleverde World Athletics Competition and Technical Rules, inclusief wijzigingen tot 1 juli 2026. Specifieke wedstrijdreglementen kunnen voorwaarden toevoegen. Verwijzingen gebruiken de paginanummers van de pdf-lezer; de onderwerpnummers zijn redactioneel.
Bronnen & werkwijze ↗
Bronnen & werkwijze ↗