De basis in 1 minuut

Het doel

In professioneel MMA combineren vechters toegestane stoot-, trap- en worsteltechnieken om te winnen via opgave, een stopzetting of een jurybeslissing. Deze gids volgt de aangeleverde Unified Rules.

De puntentelling

Juryleden beoordelen eerst effectief slaan, trappen en grappling. Bij het 10-punten-mustsysteem krijgt de rondewinnaar normaal 10 en de tegenstander minder; aftrek kan de totalen veranderen.

De belangrijkste regels

• Er wordt zowel staand als op de grond gevochten, maar verboden aanvallen blijven overtredingen.
• Kopstoten, oogsteken, aanvallen op het kruis en het hek vastgrijpen om de positie te beheersen zijn verboden.
• Volg de scheidsrechter en stop met aanvallen zodra het gevecht wordt onderbroken; fysieke of verbale opgave beëindigt de partij.