الأساسيات في دقيقة واحدة

الهدف

يؤدي لاعبو الجمباز الفني تمارين متقنة على الأجهزة تجمع الصعوبة والتنفيذ النظيف. يستخدم الرجال 6 أجهزة والنساء 4، وفق قانونين منفصلين.

احتساب النقاط

تجمع الدرجة الصعوبة والتنفيذ ثم تُطرح العقوبات المطبقة. يبدأ التنفيذ من 10؛ وتخفضه الأخطاء الفنية والهبوط السيئ. يجمع الفردي العام درجات الأجهزة.

أهم القواعد

• تحصل المهارات المعترف بها فقط على قيمة الصعوبة المقصودة؛ وزيادة الصعوبة لا تبرر أخطاء التنفيذ.
• قد يسبب السقوط وتجاوز الحدود والوقت خصومات؛ وتختلف التفاصيل حسب الجهاز.
• يتنافس الرجال على الأرضي وحصان الحلق والحلق والقفز والمتوازي والعقلة؛ والنساء على القفز والمتوازي مختلف الارتفاع وعارضة التوازن والأرضي.