الأساسيات في دقيقة واحدة

الهدف

تتناوب فرق الكابادي الهجوم والدفاع. يحاول المهاجم لمس الخصوم والعودة إلى نصفه، بينما يسعى المدافعون لمنع هذه العودة القانونية.

احتساب النقاط

يفوز الأعلى نقاطاً. إخراج خصم يمنح عادة 1 نقطة، والإخراج الكامل يضيف 2 من النقاط. لنقاط المكافأة شروط خاصة ولا تعيد لاعباً وحدها.

أهم القواعد

• لكل فريق 7 لاعبين في الملعب، ويهاجم لاعب منفرد فقط في كل مرة.
• واصل ترديد «كابادي» بصوت مسموع وعد قانونياً خلال 30 ثانية.
• يجوز للمدافعين إمساك المهاجم، لكن الالتحامات العنيفة وسد الفم والإمساك المتعمد فوق الكتفين ممنوعة.