Плавание / Тема 05
Плавание на спине
World Aquatics · 2026Кратко
Старт и положение тела · Повороты и финиш
Старт и положение тела
Пловец стартует в воде лицом к стенке, держась обеими руками за поручни. При использовании опоры для старта на спине хотя бы один палец каждой ноги касается стенки или панели. Плыть нужно на спине; вне поворота разворот тела должен оставаться меньше 90 градусов от горизонтали.
Повороты и финиш
На повороте плечи можно развернуть за вертикаль к положению на груди, затем немедленным непрерывным гребком одной руки или одновременным гребком обеих начать поворот. Стенки касается часть тела. Отталкиваться от стенки и выполнять финишное касание нужно на спине.
Независимые объяснения и переводы, не являющиеся официальными публикациями федераций. Независимые пояснения к предоставленному регламенту соревнований World Aquatics за февраль 2026 года. Руководство охватывает только плавание в бассейне, без других водных дисциплин. Ссылки указывают страницы в PDF-просмотрщике; нумерация тем редакционная.
Источники и подход ↗
Источники и подход ↗