ألعاب القوى / موضوع 04
الانطلاق
World Athletics · 2026باختصار
إجراءات انطلاق العدو السريع · الانطلاق من الوقوف
إجراءات انطلاق العدو السريع
في السباقات حتى 400 م شاملة، وفي الأشواط الأولى لسباقات التتابع السريع المحددة، تستخدم مكعبات الانطلاق والبداية المنخفضة. تصدر أوامر «خذ مكانك» ثم «استعد»، ثم إشارة المسدس. تبقى اليدان خلف خط البداية، ويجب الثبات في الوضع النهائي.
الانطلاق من الوقوف
تستخدم السباقات الأطول من 400 م بداية واقفة بأمر «خذ مكانك»، ثم الإشارة بعد ثبات الرياضيين. لا يجوز لأي يد لمس الأرض. وقد ينذر أو يستبعد من يؤخر الإجراءات أو يربكها دون سبب مقبول. فقدان التوازن غير المقصود ليس تلقائياً بداية خاطئة.
شروح وترجمات مستقلة، وليست منشورات رسمية للاتحادات الرياضية. شرح مستقل لقواعد المنافسة والقواعد الفنية المقدمة من World Athletics، بما فيها التعديلات حتى 1 يوليو 2026. قد تضيف لوائح البطولة شروطاً خاصة. المراجع هي صفحات عارض PDF؛ ترقيم الموضوعات تحريري.
المصادر والمنهج ↗
المصادر والمنهج ↗