Leichtathletik / Thema 10
Hindernislauf
World Athletics · 2026Kurz erklärt
Hindernisse und Wassergraben · Die Strecke vollständig absolvieren
Hindernisse und Wassergraben
Der 3000-m-Hindernislauf umfasst 28 Hindernis- und 7 Wassergrabenüberquerungen. Über 2000 m sind es 18 Hindernis- und 5 Wassergrabenüberquerungen. Hindernisse sind feststehend, keine umklappbaren Hürden; Athleten dürfen beim Überqueren darauf treten.
Die Strecke vollständig absolvieren
Jedes Hindernis und jeder Wassergraben müssen überquert beziehungsweise durchlaufen werden. Seitlich am Wassergraben vorbeizutreten oder Fuß oder Bein neben dem Hindernis unter dessen Oberkante zu führen ist ein Fehler. Die genaue Rundenlänge hängt davon ab, ob der Wassergraben innerhalb oder außerhalb der normalen Bahn liegt.
Unabhängige Erklärungen und Übersetzungen, keine offiziellen Veröffentlichungen der Verbände. Unabhängige Erläuterungen der bereitgestellten Wettkampf- und technischen Regeln von World Athletics einschließlich Änderungen bis 1. Juli 2026. Veranstaltungsspezifische Regeln können ergänzende Bedingungen enthalten. Verweise auf PDF-Anzeigeseiten; redaktionelle Themennummern.
Quellen und Vorgehen ↗
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