Skilanglauf / Thema 02
Klassische und freie Technik
FIS · 2026 / 2027Kurz erklärt
Klassische Technik · Freie Technik
Klassische Technik
Klassisch erlaubt Diagonalschritt, Doppelstockschub und festgelegte Richtungswechsel. Skating ist verboten; Grätenschritte dürfen keine Gleitphase haben. Wiederholtes Ein- und Aussteigen aus gespurten Loipen ist untersagt.
Freie Technik
Die freie Technik umfasst alle Langlauftechniken. Die Jury kann auf markierten Abschnitten Techniken vorschreiben oder verbieten; ein Freistilrennen hebt diese Vorgaben nicht auf.
Unabhängige Erklärungen und Übersetzungen, keine offiziellen Veröffentlichungen der Verbände. Quellen: ICR = sportliche Wettkampfregeln; Equipment = technische Ausrüstungsvorschriften. Die Zahlen beziehen sich auf Seiten im PDF-Anzeigeprogramm. Themennummern sind redaktionell. Dieser Leitfaden verbindet die bereitgestellten FIS-Langlaufregeln mit den Ausrüstungsvorschriften für Langlauf. Er behandelt Rennen auf Schnee, nicht Skispringen, Nordische Kombination oder Rollski.
Quellen und Vorgehen ↗
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