Atletik / Topik 20
Lempar lembing
World Athletics · 2026Ringkasan
Pegangan dan gerakan · Pendaratan dan garis batas
Pegangan dan gerakan
Pegang lembing pada lilitannya dengan satu tangan dan lempar di atas bahu atau bagian atas lengan pelempar. Gaya mengayun seperti ketapel dan gaya tidak lazim dilarang. Selama awalan dan lemparan, atlet tidak boleh berputar penuh sehingga punggung menghadap busur lempar.
Pendaratan dan garis batas
Kepala logam harus menyentuh tanah sebelum bagian lain; tidak perlu menancap. Pendaratan datar atau ekor lebih dulu tidak sah. Kepala harus mendarat dalam sektor. Melintasi batas lintasan atau busur saat percobaan, atau keluar sebelum lembing mendarat, dapat menggagalkan percobaan.
Penjelasan dan terjemahan independen, bukan publikasi resmi federasi. Penjelasan independen peraturan kompetisi dan teknis World Athletics yang diberikan, termasuk perubahan hingga 1 Juli 2026. Aturan acara dapat menambahkan ketentuan. Rujukan memakai halaman penampil PDF; nomor topik bersifat editorial.
Sumber dan metode ↗
Sumber dan metode ↗