O essencial em 1 minuto

O objetivo

Nada toda a distância na piscina no estilo exigido, procurando o melhor tempo válido. Cada estilo tem requisitos técnicos próprios.

A pontuação

Os tempos oficiais determinam as posições; tempos oficiais iguais dão uma posição partilhada. As eliminatórias e rondas seguintes selecionam os finalistas conforme o formato da prova.

As regras principais

• Espera pelo sinal de partida; partir cedo pode levar à desclassificação.
• Mantém-te na pista atribuída, toca na parede nas viragens e na chegada, e não obstruas outros nadadores.
• Em bruços e mariposa, toca simultaneamente com ambas as mãos nas viragens e na chegada; livre e costas têm requisitos diferentes.