Schoolslag
World Aquatics · 2026Slagcyclus en onderwaterfase · Oppervlak en aantikken
Slagcyclus en onderwaterfase
De normale cyclus bestaat uit een armslag gevolgd door een beenslag, waarbij beide armen samen bewegen en beide benen samen in hun eigen fase; de voeten draaien tijdens de stuwfase naar buiten. Na de start en elk keerpunt mag een volledige armtrek tot de benen worden gemaakt en één vlinderbeenslag vóór de eerste schoolslagbeenslag. Het hoofd moet bovenkomen voordat de handen bij het breedste punt van de tweede armslag naar binnen draaien.
Oppervlak en aantikken
Tijdens elke volledige cyclus moet het hoofd het oppervlak doorbreken. Tik bij keerpunten en de finish met beide handen tegelijk en gescheiden aan, zonder ze op elkaar te leggen; toevallig vingercontact mag. De laatste armtrek mag zonder volgende beenslag. Na het aantikken mag je vrij draaien, maar bij het begin van de eerste armslag moet je op de borst liggen.
Bronnen & werkwijze ↗