Zwemmen / Onderwerp 04
Vrije slag
World Aquatics · 2026In het kort
Welke zwemslag mag je gebruiken? · Aan het oppervlak blijven
Welke zwemslag mag je gebruiken?
Bij vrije slag is elke zwemstijl toegestaan; meestal wordt borstcrawl gebruikt. In het vrije-slaggedeelte van wisselslag zijn rugslag, schoolslag en vlinderslag uitgesloten. Bij ieder keerpunt en de finish moet een lichaamsdeel de wand raken.
Aan het oppervlak blijven
Normaal moet een lichaamsdeel het wateroppervlak doorbreken. Volledig onderduiken mag tijdens het keren en tot 15 meter na de start en elk keerpunt; uiterlijk daar moet het hoofd boven water zijn. Een afzonderlijke uitzondering staat onderduiken toe bij het reiken naar de finish nadat een deel van het hoofd de 5 meter-markering passeert.
Onafhankelijke uitleg en vertalingen, geen officiële publicaties van de sportbonden. Onafhankelijke uitleg van de aangeleverde World Aquatics Competition Regulations van februari 2026. Deze gids behandelt alleen wedstrijdzwemmen in het zwembad, geen andere watersportdisciplines. Verwijzingen gebruiken de paginanummers van de pdf-lezer; de onderwerpnummers zijn redactioneel.
Bronnen & werkwijze ↗
Bronnen & werkwijze ↗