美式橄榄球 / 规则 04
比赛时间
NFL · 2026简要说明
分节、暂停与进攻计时。
比赛时长
常规时间为60分钟，分4节，每节15分钟。首节和第三节结束后交换方向。每队每半场有3次暂停。向前传球未完成、出界及两分钟警告等情况会停止比赛时钟；重新启动的时机取决于具体情况。
开始下一档
进攻时钟与比赛时钟分开：一档结束后通常有40秒，某些管理性中断后为25秒。未及时开始会因延误比赛被罚5码。持球人出界，并不总意味着比赛时钟会一直停到下一次开球。
独立编写的说明和翻译，并非体育管理机构的官方出版物。 依据所提供的 NFL 2026 规则独立编写；NCAA 与 IFAF 规则可能不同。对比页采用标准 15 人制联合式橄榄球规则。
来源与方法 ↗
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