World Rugby · 2026
1分钟了解基础规则目标 · 计分方式 · 主要规则橄榄球
World Rugby联合式橄榄球规则：得分、擒抱、拉克、冒尔、争球与边线球。
规则
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比赛场地
场地尺寸、标线及裁判的安全检查。
比赛用球
椭圆球的尺寸、重量、气压及青少年例外。
球队与替换
人数、换人及头部伤情的特殊处理。
球员服装
允许的装备、禁止物品及裁判检查。
比赛时间
比赛时长、暂停，以及时间结束后为何还能继续。
比赛官员
主裁、边裁、助理裁判与电视比赛官员。
有利原则
裁判何时允许继续，何时必须停止。
得分
达阵和射门的分值、踢球时限及罚分达阵。
犯规行为与红黄牌
危险行为、黄牌及仅限精英级别的红牌替换规则。
开放比赛中的越位
踢球后的退回，以及重新处于不越位位置的独立规则。
向前脱手与向前传球
向前处理球失误何时停止比赛，何时可以继续。
开球与重新开球
用落踢开始比赛，以及达阵线和22米反攻踢的区别。
倒地球员
擒抱以外倒在球上的球员须履行的义务。
擒抱
持球者被抱住倒地时的释放、进入与球权。
拉克
争夺地上的球，包括对出球者的保护。
冒尔
球不落地，绑定的球员站立争夺球权。
喊接球记号
在己方22内直接接球可停止比赛并取得自由踢。
出界与边线球
快速掷球、边线球及50:22踢球的地域条件。
争球
轻微违规与特定停止后的受控球权争夺。
罚踢与自由踢
重开选项、快速轻踢以及对手退回。
达阵区与压球
得分、使球成为死球及选择正确重开。