الأساسيات في دقيقة واحدة

الهدف

تسابق على مضمار جليدي بيضاوي قصير وأنهِ المسافة قبل منافسيك دون مخالفة القواعد. تتشارك السباقات الفردية والتتابع المضمار.

احتساب النقاط

يحدد ترتيب الوصول وجدول التأهل المنشور الانتقال بين الأدوار. النهائي الرئيسي يحدد الفائز، وقد تغير العقوبات النتيجة الظاهرة.

أهم القواعد

• اتبع أوامر البداية وابق ثابتًا وانتظر الإشارة. لا تسمح بطولات ISU الكبرى والألعاب الأولمبية بانطلاقة خاطئة مجانية.
• تجاوز بأمان ولا تعق المنافسين، وتحرك للخارج عندما سيتجاوزونك بلفة.
• ارتدِ الحماية المطلوبة. بدّل في التتابع باللمس والتزم بقيود اللفات الأخيرة أو التتابع المختلط.