السباحة / موضوع 04
السباحة الحرة
World Aquatics · 2026باختصار
أي أسلوب مسموح؟ · البقاء عند السطح
أي أسلوب مسموح؟
يُسمح بأي أسلوب في السباق الحر؛ والزحف على البطن هو الاختيار المعتاد. وفي الجزء الحر من المتنوع تُستثنى سباحة الظهر والصدر والفراشة. ويجب لمس الجدار بأي جزء من الجسم عند كل دوران وعند النهاية.
البقاء عند السطح
يجب عادة أن يخترق جزء من الجسم سطح الماء. ويُسمح بالغمر الكامل أثناء الدوران ولمسافة تصل إلى 15 متراً بعد البداية وكل دوران؛ ويجب أن يظهر الرأس عند هذا الحد. ويسمح استثناء منفصل بالغمر عند مد الجسم للنهاية بعد مرور جزء من الرأس بعلامة 5 أمتار.
شروح وترجمات مستقلة، وليست منشورات رسمية للاتحادات الرياضية. شرح مستقل للوائح مسابقات World Aquatics المقدمة، فبراير 2026. يتناول هذا الدليل السباحة في المسابح فقط، دون الرياضات المائية الأخرى. تشير المراجع إلى صفحات عارض PDF؛ وترقيم الموضوعات تحريري.
المصادر والمنهج ↗
المصادر والمنهج ↗