Esquí de fondo
Esta guía combina las reglas FIS de fondo facilitadas con las especificaciones de material de fondo. Trata las carreras sobre nieve, no los saltos, la combinada nórdica ni el rollerski.
Reglas
Reglas del esquí de fondo
Dos fuentes · Formatos y alcance
Técnica clásica y libre
Técnica clásica · Técnica libre
Salidas
Salidas por intervalos · Salidas conjuntas
Esquiatlón y persecución
Esquiatlón · Persecución
Esprint individual
Clasificación y series · Avance e infracciones
Esprint por equipos
Relevos alternos · Resultado del equipo
Relevos
Composición · El cambio
Recorrido y adelantamiento
Seguir el recorrido · Adelantar con seguridad
Cronometraje y resultados
Medición de llegada · Interpretar resultados
Esquís de competición
Longitud y construcción · Peso y suela
Longitud de bastones
Límites técnicos · Medida y construcción
Botas y fijaciones
Material comercial · Sin ayuda artificial
Cera y cambios de material
Productos fluorados · Cambios en carrera
Sanciones
Valoración del jurado · Salidas falsas
Protestas
Plazos · Presentación
Clima y carreras populares
Decisiones por frío · Pruebas populares
Referencias: ICR = reglas deportivas de competición; Equipment = especificaciones técnicas del material. Los números indican páginas del visor PDF. La numeración de los temas es editorial. Esta guía combina las reglas FIS de fondo facilitadas con las especificaciones de material de fondo. Trata las carreras sobre nieve, no los saltos, la combinada nórdica ni el rollerski.