Esquí de fondo
Lo básico en 1 minuto
El objetivo
Los esquiadores de fondo recorren una pista nevada señalizada con su propio esfuerzo. Hay pruebas de distancia, esprints y relevos, en técnica clásica o libre.
La puntuación
Las salidas por intervalos comparan tiempos; las salidas en masa usan el orden de llegada. La clasificación del esprint conduce a eliminatorias, mientras los intervalos de persecución reflejan resultados anteriores.
Las reglas principales
- Usa la técnica requerida: el paso de patinador está prohibido en clásico; la técnica libre permite distintos estilos.
- Sigue el recorrido y los controles, adelanta con seguridad y no obstaculices a los rivales.
- En relevos, toca con la mano el cuerpo del siguiente esquiador dentro de la zona de cambio; está prohibido empujarlo.