Natación / Tema 05
Espalda
World Aquatics · 2026En resumen
Salida y posición del cuerpo · Virajes y llegada
Salida y posición del cuerpo
Se sale en el agua mirando la pared y sujetando las agarraderas con ambas manos. Con apoyo de salida de espalda, al menos un dedo de cada pie debe tocar la pared o la placa. Se nada sobre la espalda; fuera del viraje se permite una rotación inferior a 90 grados respecto a la horizontal.
Virajes y llegada
En el viraje, los hombros pueden pasar la vertical hacia el pecho, seguidos de una tracción inmediata y continua de un brazo o simultánea de ambos para iniciar el giro. Alguna parte del cuerpo debe tocar la pared. Hay que abandonarla sobre la espalda y tocarla también sobre la espalda en la llegada.
Explicaciones y traducciones independientes, no publicaciones oficiales de las federaciones. Explicaciones independientes del reglamento de competición World Aquatics suministrado, de febrero de 2026. Esta guía solo abarca natación en piscina, no otras disciplinas acuáticas. Las referencias indican páginas del visor PDF; la numeración de los temas es editorial.
Fuentes y método ↗
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