De basis in 1 minuut

Het doel

Rijd op de langebaan de voorgeschreven afstand in de snelste geldige tijd. Ploegonderdelen en massastart hebben eigen wedstrijdvormen.

De puntentelling

Individuele afstanden vergelijken alle tijden. Bij allround en sprint wint het laagste omgerekende puntentotaal; massastart kan sprintpunten en finishvolgorde gebruiken.

De belangrijkste regels

• Wacht stil op het startsignaal. Na een eerste valse start wordt de volgende veroorzaker in het paar gediskwalificeerd, ook als de eerdere waarschuwing voor de tegenstander was.
• Wissel bij individuele ritten op de kruising. Wie van binnen naar buiten gaat, mag de schaatser van buiten naar binnen niet hinderen.
• Voltooi de juiste ronden, respecteer baanmarkeringen en hinder niet. Het voorste schaatsijzer bepaalt de finish; bij ploegenachtervolging telt de derde finisher.