手球 / 规则 14
七米球
IHF · 2025简要说明
明显得分机会 · 射门要求
明显得分机会
七米球通常用于补偿被对手在场上任何位置非法破坏的明显得分机会，并非球门附近每次犯规都判七米球。如果进攻者仍完全控制身体和球，且能够利用该机会，比赛继续；之后射门失败并不会追溯产生罚球。场外干扰、无正当理由的哨声以及最后三十秒的特定违规，也可能构成判罚依据。
射门要求
主罚队员站在7米线后方，最多后退1米，并在哨响后三秒内射门。球出手前不得触及或越过该线。队友须留在任意球线外；对手还须距离7米线至少3米。若对手提前进入，或守门员提前越过4米限制线，未得分的射门应重罚，但不因该提前移动给予个人处罚。进攻队必须等球触及对手或球门后才能再次触球。判罚七米球并不自动要求暂停计时。
独立编写的说明和翻译，并非体育管理机构的官方出版物。 依据所提供的 IHF 室内手球规则（2025年7月1日版）编写的独立解释。引用使用印刷页码，比 PDF 阅读器页码少一页。赛事和青少年规则可能不同。不包括沙滩手球。
来源与方法 ↗
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