Natation / Sujet 05
Dos
World Aquatics · 2026En bref
Départ et position du corps · Virages et arrivée
Départ et position du corps
Le nageur part dans l'eau face au mur, les deux mains sur les poignées. Avec un dispositif d'appui de départ en dos, au moins un orteil de chaque pied touche le mur ou la plaque. Il nage sur le dos ; hors virage, la rotation doit rester inférieure à 90 degrés par rapport à l'horizontale.
Virages et arrivée
Au virage, les épaules peuvent dépasser la verticale vers la poitrine, suivies d'une traction immédiate et continue d'un bras ou simultanée des deux pour amorcer le virage. Une partie du corps touche le mur. Il faut quitter le mur sur le dos et le toucher également sur le dos à l'arrivée.
Explications et traductions indépendantes, et non publications officielles des fédérations. Explications indépendantes du règlement de compétition World Aquatics fourni, de février 2026. Ce guide couvre uniquement la natation en piscine, pas les autres disciplines aquatiques. Les références indiquent les pages du lecteur PDF ; la numérotation des sujets est éditoriale.
Sources et méthode ↗
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