Les bases en 1 minute

Le but

Gagnez par projection contrôlée, immobilisation ou soumission autorisée, ou par le meilleur score technique au terme du temps.

Le score

Ippon gagne immédiatement, notamment par une immobilisation valable de 20 secondes. Deux waza-ari font ippon ; les yuko ne deviennent jamais waza-ari.

Les règles essentielles

• Les combats IJF ordinaires durent 4 minutes effectives ; une égalité technique mène au golden score sans limite.
• Attaquez positivement et suivez l’arbitre. Le troisième shido entraîne une disqualification, pas un score technique adverse.
• Portez un judogi conforme et utilisez des techniques sûres autorisées ; les restrictions cadets et nationales jeunes peuvent différer.