1 मिनट में बुनियादी बातें

उद्देश्य

कबड्डी टीमें बारी-बारी रेड और रक्षा करती हैं। रेडर विरोधियों को छूकर अपनी आधी जगह में लौटना चाहता है; रक्षक इस वैध वापसी को रोकते हैं।

स्कोर

ज्यादा स्कोर जीतता है। प्रतिद्वंद्वी को आउट करने पर सामान्यतः 1 अंक मिलता है; ऑल-आउट से 2 अतिरिक्त अंक जुड़ते हैं। बोनस की अलग शर्तें हैं और उससे अकेले खिलाड़ी पुनर्जीवित नहीं होता।

मुख्य नियम

• हर टीम के मैदान पर 7 खिलाड़ी होते हैं और एक समय में केवल अकेला रेडर आक्रमण करता है।
• सुनाई देने वाली “कबड्डी” की लगातार कैंट बनाए रखें और 30 सेकंड में वैध वापसी करें।
• रक्षक रेडर को पकड़ सकते हैं, लेकिन हिंसक टैकल, मुँह बंद करना और जानबूझकर कंधों से ऊपर पकड़ना मना है।