क्रॉस-कंट्री स्कीइंग
यह गाइड दिए गए FIS क्रॉस-कंट्री प्रतियोगिता नियम और उसके उपकरण विनिर्देश जोड़ती है। इसमें बर्फ पर दौड़ शामिल है, स्की जंपिंग, नॉर्डिक संयुक्त या रोलर स्कीइंग नहीं।
नियम
क्रॉस-कंट्री स्कीइंग नियम
दो स्रोत · प्रारूप और दायरा
क्लासिकल और फ्री तकनीक
क्लासिकल तकनीक · फ्री तकनीक
शुरुआत
अंतराल वाली शुरुआत · सामूहिक शुरुआत
स्कीएथलॉन और पीछा दौड़
स्कीएथलॉन · पीछा दौड़
व्यक्तिगत स्प्रिंट
क्वालिफिकेशन और हीट · आगे बढ़ना और उल्लंघन
टीम स्प्रिंट
बारी-बारी चरण · टीम परिणाम
रिले
टीम संरचना · बदलाव
मार्ग और आगे निकलना
मार्ग का पालन · सुरक्षित ओवरटेक
समय और परिणाम
फिनिश मापन · परिणाम समझना
रेसिंग स्की
लंबाई और बनावट · वजन और आधार
पोल की लंबाई
तकनीक सीमा · माप और बनावट
बूट और बाइंडिंग
बाजार में उपलब्ध उपकरण · कृत्रिम सहायता नहीं
वैक्स और उपकरण बदलाव
फ्लोरीन वाले उत्पाद · दौड़ के दौरान बदलाव
दंड
जूरी का आकलन · गलत शुरुआत
विरोध
समय-सीमा · प्रस्तुति
मौसम और लोकप्रिय दौड़
ठंड संबंधी निर्णय · लोकप्रिय दौड़
संदर्भ: ICR = खेल प्रतियोगिता नियम; Equipment = उपकरण के तकनीकी विनिर्देश। संख्याएँ PDF दर्शक के पृष्ठ दर्शाती हैं। विषयों की संख्या संपादकीय है। यह गाइड दिए गए FIS क्रॉस-कंट्री प्रतियोगिता नियम और उसके उपकरण विनिर्देश जोड़ती है। इसमें बर्फ पर दौड़ शामिल है, स्की जंपिंग, नॉर्डिक संयुक्त या रोलर स्कीइंग नहीं।
