FIS · 2026 / 2027

क्रॉस-कंट्री स्कीइंग

यह गाइड दिए गए FIS क्रॉस-कंट्री प्रतियोगिता नियम और उसके उपकरण विनिर्देश जोड़ती है। इसमें बर्फ पर दौड़ शामिल है, स्की जंपिंग, नॉर्डिक संयुक्त या रोलर स्कीइंग नहीं।

1 मिनट में बुनियादी बातेंउद्देश्य · स्कोर · मुख्य नियम

नियम

01

क्रॉस-कंट्री स्कीइंग नियम

दो स्रोत · प्रारूप और दायरा

02

क्लासिकल और फ्री तकनीक

क्लासिकल तकनीक · फ्री तकनीक

03

शुरुआत

अंतराल वाली शुरुआत · सामूहिक शुरुआत

04

स्कीएथलॉन और पीछा दौड़

स्कीएथलॉन · पीछा दौड़

05

व्यक्तिगत स्प्रिंट

क्वालिफिकेशन और हीट · आगे बढ़ना और उल्लंघन

06

टीम स्प्रिंट

बारी-बारी चरण · टीम परिणाम

07

रिले

टीम संरचना · बदलाव

08

मार्ग और आगे निकलना

मार्ग का पालन · सुरक्षित ओवरटेक

09

समय और परिणाम

फिनिश मापन · परिणाम समझना

10

रेसिंग स्की

लंबाई और बनावट · वजन और आधार

11

पोल की लंबाई

तकनीक सीमा · माप और बनावट

12

बूट और बाइंडिंग

बाजार में उपलब्ध उपकरण · कृत्रिम सहायता नहीं

13

वैक्स और उपकरण बदलाव

फ्लोरीन वाले उत्पाद · दौड़ के दौरान बदलाव

14

दंड

जूरी का आकलन · गलत शुरुआत

15

विरोध

समय-सीमा · प्रस्तुति

16

मौसम और लोकप्रिय दौड़

ठंड संबंधी निर्णय · लोकप्रिय दौड़

संदर्भ: ICR = खेल प्रतियोगिता नियम; Equipment = उपकरण के तकनीकी विनिर्देश। संख्याएँ PDF दर्शक के पृष्ठ दर्शाती हैं। विषयों की संख्या संपादकीय है। यह गाइड दिए गए FIS क्रॉस-कंट्री प्रतियोगिता नियम और उसके उपकरण विनिर्देश जोड़ती है। इसमें बर्फ पर दौड़ शामिल है, स्की जंपिंग, नॉर्डिक संयुक्त या रोलर स्कीइंग नहीं।