World Athletics · 2026

एथलेटिक्स

शुरुआत, दौड़, रिले, कूद, थ्रो और संयुक्त स्पर्धाएँ।

1 मिनट में बुनियादी बातेंउद्देश्य · स्कोर · मुख्य नियम

नियम

01

प्रतियोगिता और प्रवेश

स्पर्धाएँ और श्रेणियाँ · रिपोर्टिंग और भागीदारी

02

उपकरण और सहायता

कपड़े, जूते और बिब · स्वीकृत सहयोग और निषिद्ध मदद

03

ट्रैक और लेन

ट्रैक का विन्यास · लेन में रहना

04

स्टार्ट

स्प्रिंट स्टार्ट प्रक्रिया · खड़े होकर स्टार्ट

05

फॉल्स स्टार्ट

संकेत से पहले शुरू करना · अयोग्यता और संयुक्त स्पर्धा का अपवाद

06

दौड़ में आचरण

बाधा और मार्ग छोड़ना · ब्रेकलाइन और मदद

07

फिनिश और समय

पहले क्या रेखा पार करता है · आधिकारिक समय

08

हीट, योग्यता और बराबरी

अगले दौर में जाना · समान प्रदर्शन

09

बाधा दौड़

दूरी और पार करना · स्पर्श कब उल्लंघन है

10

स्टीपलचेज़

बैरियर और पानी की बाधा · मार्ग पूरा करना

11

रिले

बैटन विनिमय क्षेत्र · बैटन गिरना और टीम क्रम

12

फील्ड स्पर्धा के प्रयास

दौर और वैध परिणाम · समय सीमा और बराबरी

13

ऊँची कूद

बार पार करना · प्रयास तुलना और जंप-ऑफ

14

पोल वॉल्ट

पोल का उपयोग · विफलता और टूटा पोल

15

लंबी कूद

उछाल और लैंडिंग · माप और गड्ढे से निकलना

16

तिहरी कूद

हॉप, स्टेप और जंप · लंबी कूद के संबंधित नियम

17

थ्रो के सामान्य नियम

वृत्त, सेक्टर और छोड़ना · बाहर निकलना और माप

18

गोला फेंक

कंधे से धक्का · वृत्त और रोक बोर्ड

19

चक्का और हैमर

अलग उपकरण, साझा सीमाएँ · पिंजरे को छूना

20

भाला फेंक

पकड़ और फेंकना · लैंडिंग और फाउल रेखा

21

संयुक्त स्पर्धाएँ

अलग जीतों के बजाय अंक · विशेष नियम

22

सड़क दौड़ और पैदल चाल

मापे हुए सड़क मार्ग · चाल तकनीक और दंड

23

क्रॉस कंट्री, पहाड़ और ट्रेल

चिह्नित मार्ग का पालन · ट्रेल की खास शर्तें

24

अधिकारी, विरोध और रिकॉर्ड

निर्णय चुनौती देना · रिकॉर्ड कब मान्य है

प्रदान किए गए World Athletics प्रतियोगिता और तकनीकी नियमों की स्वतंत्र व्याख्या, 1 जुलाई 2026 तक के संशोधनों सहित। विशिष्ट प्रतियोगिता नियम अतिरिक्त शर्तें लगा सकते हैं। संदर्भ PDF दर्शक के पृष्ठ हैं; विषयों की संख्या संपादकीय है।