तैराकी
स्टार्ट, तैराकी शैलियाँ, टर्न, रिले, समय मापन और अयोग्यता।
नियम
World Aquatics तैराकी नियम
इस गाइड का दायरा · प्रतियोगिता कार्यक्रम देखें
पूल की लंबाई और दूरियाँ
लॉन्ग कोर्स और शॉर्ट कोर्स · अलग कार्यक्रम और रिकॉर्ड
स्टार्ट और गलत शुरुआत
ब्लॉक या पानी से शुरुआत · संकेत से पहले निकलना
फ्रीस्टाइल
कौन-सी शैली अनुमत है? · सतह पर रहना
बैकस्ट्रोक
शुरुआत और शरीर की स्थिति · टर्न और फिनिश
ब्रेस्टस्ट्रोक
स्ट्रोक चक्र और पानी के नीचे शुरुआत · सतह और दीवार को छूना
बटरफ्लाई
हाथ, पैर और शरीर · टर्न और फिनिश
पानी के नीचे तैरना
दूरी की सीमा · फिनिश के पास पहुँचना
व्यक्तिगत मेडले और मेडले रिले
शैलियों का अलग क्रम · फ्रीस्टाइल भाग
रिले टीमें और बदलाव
टीम की संरचना · वैध बदलाव
लेन, टर्न और बाधा
दूरी नियमों के अनुसार पूरी करें · दूसरों को बाधा न दें
समय मापन और बराबर परिणाम
आधिकारिक समय · उपकरण विफल होने पर
हीट, लेन और योग्यता
तैराकों की सीडिंग कैसे होती है · अंतिम क्वालीफाइंग स्थान पर बराबरी
स्विमवियर और उपकरण
स्वीकृत प्रतियोगिता उपकरण · डेटा और चोट की सुरक्षा
प्रदान किए गए World Aquatics प्रतियोगिता नियम, फ़रवरी 2026, की स्वतंत्र व्याख्या। इस गाइड में केवल पूल में तैराकी शामिल है, अन्य जलीय खेल नहीं। संदर्भ PDF दर्शक के पृष्ठ हैं; विषयों की संख्या संपादकीय है।
