IHF · 2025

हैंडबॉल

मैदान, टीमें, कदम, निष्क्रिय खेल, पुनः शुरुआत और दंड।

1 मिनट में बुनियादी बातेंउद्देश्य · स्कोर · मुख्य नियम

नियम

01

खेल का मैदान

आकार और गोल · रेखाएँ और क्षेत्र

02

खेल का समय और टाइम-आउट

अवधि और अतिरिक्त समय · घड़ी कब रुकती है

03

गेंद

आकार और आयु वर्ग · रेज़िन रहित और अतिरिक्त गेंदें

04

टीमें और खिलाड़ी बदलना

खिलाड़ी और बदलाव · उपकरण और चोट

05

गोलकीपर

गोल क्षेत्र में अधिकार · सीमाएँ और बाहर निकलना

06

गोल क्षेत्र

कौन प्रवेश कर सकता है? · क्षेत्र में गेंद

07

गेंद खेलना और निष्क्रिय खेल

तीन सेकंड और तीन कदम · निष्क्रिय खेल की चेतावनी

08

फाउल और आचरण

वैध संपर्क और खतरनाक फाउल · 2025 के नियमों में सिर पर शॉट

09

गोल

गोल कब मान्य है · पुष्टि और परिणाम

10

थ्रो-ऑफ

कौन और कब शुरू करता है · मध्य रेखा या थ्रो-ऑफ क्षेत्र

11

थ्रो-इन

कारण और स्थान · पैर और दूरी

12

गोलकीपर थ्रो

नियंत्रण और अन्य कारण · निष्पादन

13

फ्री थ्रो

निर्णय और लाभ का नियम · स्थान और दूरी

14

सात मीटर थ्रो

गोल का स्पष्ट अवसर · शॉट लेना

15

थ्रो का निष्पादन

स्थिति और गेंद छोड़ना · सीटी और गलतियाँ

16

दंड

पीला, दो मिनट, लाल और नीला · महत्वपूर्ण अंतर

17

रेफरी

समान अधिकार वाले दो अधिकारी · निर्णय और मतभेद

18

समयपाल और स्कोरकीपर

टेबल की साझा जिम्मेदारियाँ · संकेत और रुकावटें