水泳 / 項目 05
背泳ぎ
World Aquatics · 2026要点
スタートと身体の姿勢 · ターンとフィニッシュ
スタートと身体の姿勢
水中で壁に向かい、両手でグリップを握ってスタートします。背泳ぎ用スタート補助装置を使う場合、両足それぞれの少なくとも一本のつま先が壁またはタッチ板に接触していなければなりません。仰向けで泳ぎ、ターン以外の身体の回転は水平から90度未満に保ちます。
ターンとフィニッシュ
ターンでは肩を垂直よりうつ伏せ側へ回し、直ちに連続した片腕のかき、または両腕同時のかきでターンを始められます。身体の一部が壁に触れる必要があります。仰向けに戻って壁を離れ、フィニッシュも仰向けで壁に触れます。
独自の解説と翻訳であり、競技団体の公式出版物ではありません。 提供された World Aquatics 競技規則（2026年二月）の独自解説です。プールでの競泳のみを扱い、その他の水泳競技は含みません。参照は PDF 閲覧ソフトのページ番号で、項目番号は編集上のものです。
出典と方針 ↗
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