FIS · 2026 / 2027
1分でわかる基本ルール目的 · 得点の仕組み · 主なルールクロスカントリースキー
提供されたFISクロスカントリー競技規則と同種目の用具規格を組み合わせた解説です。雪上レースを扱い、ジャンプ、ノルディック複合、ローラースキーは含みません。
競技規則
01020304050607080910111213141516
クロスカントリースキー規則
二つの資料 · 形式と範囲
クラシカルとフリー
クラシカル走法 · フリー走法
スタート
インターバルスタート · 一斉スタート
スキーアスロンとパシュート
スキーアスロン · パシュート
個人スプリント
予選とヒート · 進出と違反
チームスプリント
交互の区間 · チーム成績
リレー
チーム構成 · 引き継ぎ
コースと追い越し
コースを守る · 安全な追い越し
計時と成績
フィニッシュ判定 · 成績の見方
競技スキー
長さと構造 · 重量と滑走面
ポールの長さ
走法別上限 · 測定と構造
ブーツとビンディング
市販用具 · 人工的補助の禁止
ワックスと用具交換
フッ素製品 · 競技中の交換
制裁
ジュリーの判断 · 不正スタート
抗議
期限 · 提出方法
天候と一般参加型競技
寒冷時の判断 · 一般参加型競技
参照:ICR = 競技規則、Equipment = 用具の技術規格。数字は PDF 閲覧ソフトのページ番号です。項目番号は編集上のものです。 提供されたFISクロスカントリー競技規則と同種目の用具規格を組み合わせた解説です。雪上レースを扱い、ジャンプ、ノルディック複合、ローラースキーは含みません。
