Natação / Tema 07
Mariposa
World Aquatics · 2026Em resumo
Braços, pernas e corpo · Viragens e chegada
Braços, pernas e corpo
Ambos os braços avançam juntos sobre a água e puxam juntos debaixo de água. As pernas sobem e descem simultaneamente; pernadas alternadas e de bruços não são permitidas. O corpo deve estar sobre o peito desde o início da primeira braçada após a partida ou viragem.
Viragens e chegada
Nas viragens e chegada, toque na parede com ambas as mãos separadas e ao mesmo tempo. Após o toque pode virar de qualquer forma, desde que esteja sobre o peito ao iniciar a primeira braçada. Os dedos podem tocar-se incidentalmente, mas as mãos não podem sobrepor-se.
Explicações e traduções independentes, não publicações oficiais das federações. Explicações independentes do regulamento de competição World Aquatics fornecido, de fevereiro de 2026. Este guia abrange apenas natação em piscina, não outras disciplinas aquáticas. As referências indicam páginas do leitor PDF; a numeração dos temas é editorial.
Fontes e método ↗
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