Natação / Tema 09
Estilos individual e estafeta de estilos
World Aquatics · 2026Em resumo
Ordens diferentes · O percurso livre
Ordens diferentes
Estilos individual segue mariposa, costas, bruços e livre. A estafeta de estilos segue costas, bruços, mariposa e livre. Cada estilo cobre uma parte igual da distância. Cada percurso termina segundo as regras do estilo acabado de nadar.
O percurso livre
O livre em estilos não pode ser costas, bruços ou mariposa. O corpo deve estar sobre o peito, exceto na viragem. É permitido sair da parede de costas, mas o corpo deve rodar além da vertical em direção ao peito antes de qualquer pernada ou braçada.
Explicações e traduções independentes, não publicações oficiais das federações. Explicações independentes do regulamento de competição World Aquatics fornecido, de fevereiro de 2026. Este guia abrange apenas natação em piscina, não outras disciplinas aquáticas. As referências indicam páginas do leitor PDF; a numeração dos temas é editorial.
Fontes e método ↗
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