橄榄球 / 规则 15
拉克
World Rugby · 2026简要说明
争夺地上的球，包括对出球者的保护。
形成与争抢
双方球员站立并互相接触、位于地上球上方时形成拉克。须从越位线后加入，并在接触前或同时绑定。形成后不得用手处理，除非某球员此前已经用手接触球且保持站立。非法加入、使拉克倒塌或踢球出拉克均判罚踢。
出球与保护
球权明确且球可用时，裁判喊使用球；球须在5秒内离开，否则对方获得争球。现任或先前拉克参与者不得对1米内试图出球的对手采取动作，否则罚踢。球离开、到达达阵线或无法争取时，拉克结束。
独立编写的说明和翻译，并非体育管理机构的官方出版物。 依据提供的World Rugby Laws of the Game Rugby Union 2026。十九岁以下、七人制、十人制及Game-on变体分别解读，仅适用精英级别的例外会注明；本指南不是联盟式橄榄球规则。引用为PDF实际页码，比印刷页码大2。
来源与方法 ↗
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