1分钟了解基础规则

目标

以最快的有效时间完成规定长道距离。团体项目和集体出发采用各自赛制。

计分方式

个人距离比较所有选手时间。全能项目以最低换算总分获胜；集体出发可使用冲刺积分和终点顺序。

主要规则

• 静止等待发令。首次抢跑后，同组下一次抢跑者取消资格，即使先前受警告的是对手。
• 双人赛在换道直道交换滑行道。从内道移向外道者不得妨碍向内道换入的选手。
• 完成规定圈数，遵守标记并避免干扰。最先冰刀的刃尖决定终点；团体追逐计第三位完赛者。