थ्रो-ऑफ
IHF · 2025कौन और कब शुरू करता है · मध्य रेखा या थ्रो-ऑफ क्षेत्र
कौन और कब शुरू करता है
टॉस विजेता पहली गेंद या कोर्ट का सिरा चुनता है; दूसरे दल को दूसरी पसंद मिलती है। दूसरा दल अगला हाफ शुरू करता है और प्रत्येक अतिरिक्त अवधि से पहले नया टॉस होता है। गोल खाने वाला दल दोबारा शुरू करता है। हर थ्रो-ऑफ सीटी के बाद तीन सेकंड के भीतर होता है। हाफ शुरू होने पर सभी अपने हाफ में या लागू होने पर थ्रो-ऑफ क्षेत्र में होने चाहिए।
मध्य रेखा या थ्रो-ऑफ क्षेत्र
मध्य रेखा से एक पैर रेखा पर और दूसरा उस पर या पीछे रहता है; विरोधी तीन मीटर दूर रहते हैं। क्षेत्र वाली विधि में सीटी से पहले गेंद और थ्रो लेने वाला पूरी तरह अंदर हों। थ्रो पूरा होने तक उसके शरीर का कोई भाग सीमा पार नहीं कर सकता। दौड़ना अनुमत है, कूदना और सीटी के बाद गेंद उछालना नहीं। छोड़ी गेंद पूरी तरह क्षेत्र से बाहर जाए या साथी अंदर पास को छुए अथवा नियंत्रित करे तो थ्रो पूरा होता है। रक्षक पूरे शरीर से बाहर रहते हैं और पूरा होने से पहले अंदर हस्तक्षेप नहीं कर सकते।
स्रोत और तरीका ↗