सात मीटर थ्रो
IHF · 2025गोल का स्पष्ट अवसर · शॉट लेना
गोल का स्पष्ट अवसर
सात मीटर थ्रो सामान्यतः कोर्ट में कहीं भी विरोधी द्वारा अवैध ढंग से नष्ट किए गए गोल के स्पष्ट अवसर की भरपाई करता है। गोल के पास हर फाउल पर यह नहीं मिलता। यदि आक्रमणकारी का शरीर और गेंद पर पूरा नियंत्रण बना रहे तथा अवसर अब भी उपलब्ध हो, तो खेल जारी रहता है; बाद में शॉट चूकने से पिछली घटना पर पेनल्टी नहीं बनती। बाहरी हस्तक्षेप, अनुचित सीटी और अंतिम तीस सेकंड के कुछ उल्लंघन भी इसका आधार हो सकते हैं।
शॉट लेना
थ्रो लेने वाला 7 मीटर रेखा के पीछे, उससे अधिकतम 1 मीटर दूर खड़ा होता है और सीटी के तीन सेकंड के भीतर शूट करता है। गेंद छूटने से पहले रेखा छूना या पार करना मना है। साथी फ्री-थ्रो रेखा के बाहर रहें; विरोधी भी बाहर और 7 मीटर रेखा से कम से कम 3 मीटर दूर रहें। यदि विरोधी जल्दी अंदर आ जाएँ या गोलकीपर समय से पहले 4 मीटर सीमा पार करे, तो गोल न बनने वाला शॉट दोहराया जाता है, उस प्रवेश के लिए व्यक्तिगत दंड नहीं। आक्रमणकारी टीम गेंद को तभी दोबारा खेल सकती है जब वह विरोधी या गोल से छू जाए। टाइम-आउट अपने आप आवश्यक नहीं होता।
स्रोत और तरीका ↗