Opgave en toegestane gewrichten
IJF · 2026Opgave kan volgen door minstens tweemaal met hand of voet af te kloppen of Maitta te zeggen. Toegestane verwurgingen en klemmen zijn gereguleerd. Gewrichtsklemmen mogen alleen op de elleboog; andere gewrichten of gevaar voor nek en wervelkolom zijn verboden.
De regel
Opgave kan volgen door minstens tweemaal met hand of voet af te kloppen of Maitta te zeggen. Toegestane verwurgingen en klemmen zijn gereguleerd. Gewrichtsklemmen mogen alleen op de elleboog; andere gewrichten of gevaar voor nek en wervelkolom zijn verboden.
In de praktijk
Staande verwurgingen en klemmen zijn geen vrij alternatief voor werpen: de regels onderscheiden lichtere overtredingen van gevaarlijke acties die diskwalificatie vereisen. Controleer ook leeftijdsregels. Laat onmiddellijk los bij ingrijpen. Leer zulke technieken uitsluitend onder deskundige begeleiding, niet uit een korte spelregeluitleg.
Bronnen & werkwijze ↗