O essencial em 1 minuto

O objetivo

Complete a distância de pista longa com o melhor tempo válido. Equipes e largada coletiva têm formatos próprios.

A pontuação

As distâncias individuais comparam todos os tempos. Nas combinações vence o menor total convertido; a largada coletiva pode usar pontos de sprint e ordem final.

As regras principais

• Espere imóvel o sinal. Depois da primeira largada falsa, o próximo infrator da dupla é desclassificado, mesmo se a advertência anterior foi do adversário.
• Nas duplas, troque de raia na reta de cruzamento. Quem passa de dentro para fora não pode atrapalhar quem vem para dentro.
• Complete as voltas, respeite marcações e evite interferências. A lâmina do primeiro patim determina a chegada; na perseguição conta o terceiro a terminar.