バスケットボール · NBA / 規則 10

時間制限とその他の違反

NBA · 2025–26
要点

攻守の三秒、八秒、バックコートへの戻し、背を向けたドリブル。

このページの内容規則10 — 三秒ルール規則10 — 前進とその他の制限

規則10 — 三秒ルール

自チームがフロントコートでコントロールしている間、攻撃選手はレーンに3秒を超えて留まれません。間もなく出る場合やシュートへ連続して動く場合は猶予があります。チームコントロールが失われている間は数えません。

16 ftのレーン内の守備選手は3秒以内に相手を積極的にガードしなければなりません。通常は腕が届く距離で守備姿勢を取ることです。シュート、コントロール喪失、積極的な守備、完全な退出でカウントは止まります。ボール保持者を守る選手は、別の守備選手がその相手を積極的に守るかパスされるまで、腕の距離の要件を特別に免除されます。

ディフェンス三秒はテクニカルのフリースローと攻撃側の所有権継続になり、ショットクロックは最低14秒です。オフェンス三秒はターンオーバーです。

規則10 — 前進とその他の制限

  • 攻撃側はバックコートでの継続した所有権を8秒以内にフロントコートへ進めます。所定の守備側違反や他の例外では新たに数え直します。
  • フロントコートのコントロール確立後、自チームが球をバックコートへ戻して最初に触れてはいけません。所定の例外があります。
  • フリースローライン延長線より下では、背中や体側をバスケットに向けて5秒を超えてドリブルできません。
  • 故意のキック、脚で球を確保する行為、拳で打つ行為は違反ですが、偶然の接触は違反ではありません。
  • 相手の近くで過度に肘を振る、味方が高くなるのを助ける、違法なコート外スクリーン、有利になるためのコート外への移動は違反です。
独自の解説と翻訳であり、競技団体の公式出版物ではありません。 提供されたNBA Official Rules 2025–26に基づきます。その後の改正や他大会固有の規定は含みません。 参照はPDF内の実際のページ順です。印刷されたページ番号と異なる場合があります。
出典と方針 ↗
FIBAとNBAの比較

コート寸法、ファウル、映像確認など、両規則の違いを確認できます。