टेन्स के बदलाव
World Rugby · 2026छोटी टीमों और बार-बार बदलाव वाला रग्बी यूनियन प्रारूप।
टीम और मैच अवधि
टेन्स में प्रत्येक टीम के अधिकतम 10 खिलाड़ी मैदान पर हो सकते हैं। अधिकतम 5 प्रतिस्थापक नामित किए जा सकते हैं, लेकिन आयोजक नामित या इस्तेमाल की संख्या बदल सकते हैं। बार-बार प्रतिस्थापन कभी भी हो सकता है; बाहर जाने वाला खिलाड़ी निकलने के बाद नया खिलाड़ी मध्यरेखा से आता है। मैच 20 मिनट का, प्रत्येक हाफ अधिकतम 10 मिनट, और खोया समय अतिरिक्त है; आयोजक अवधि बदल सकते हैं। मध्यांतर अधिकतम 2 मिनट है। आवश्यक अतिरिक्त समय 1 मिनट के विराम के बाद अधिकतम 5 मिनट की अवधियों में होता है; बिना विराम छोर बदलते हैं और पहला अंक जीत दिलाता है।
किक, अनुशासन और स्क्रम
कन्वर्जन और पेनल्टी गोल 30 सेकंड के भीतर ड्रॉप-किक हैं; कन्वर्जन के समय विरोधी अपनी 10 मीटर रेखा के पास इकट्ठे होते हैं। पीले कार्ड का निलंबन 2 मिनट है। अंक बनाने वाली टीम ड्रॉप-किक से पुनःआरंभ करती है; बदलाव में बताए किक-ऑफ उल्लंघनों पर फ्री-किक मिलती है। प्रत्येक स्क्रम में 5 खिलाड़ी हैं: आगे प्रॉप्स और हूकर, पीछे लॉक्स। सभी अंत तक बँधे रहें और गेंद खेलने के लिए अलग न हों; स्क्रम-हाफ गेंद खेलकर स्क्रम समाप्त करता है। पेनल्टी और फ्री-किक पंट या ड्रॉप-किक हो सकती हैं, लेकिन जमीन पर रखकर ली गई किक नहीं।
स्रोत और तरीका ↗