तैराकी / विषय 09
व्यक्तिगत मेडले और मेडले रिले
World Aquatics · 2026संक्षेप में
शैलियों का अलग क्रम · फ्रीस्टाइल भाग
शैलियों का अलग क्रम
व्यक्तिगत मेडले का क्रम बटरफ्लाई, बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक और फ्रीस्टाइल है। मेडले रिले का क्रम बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक, बटरफ्लाई और फ्रीस्टाइल है। हर शैली दौड़ दूरी का बराबर भाग तय करती है। हर भाग का अंत उसी शैली के नियमों के अनुसार करें।
फ्रीस्टाइल भाग
मेडले में फ्रीस्टाइल बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक या बटरफ्लाई नहीं हो सकती। टर्न के अलावा तैराक छाती की ओर रहे। दीवार से पीठ पर निकलना अनुमत है, लेकिन किसी किक या स्ट्रोक से पहले ऊर्ध्वाधर से आगे छाती की ओर घूमना होगा।
स्वतंत्र व्याख्याएँ और अनुवाद; खेल संघों के आधिकारिक प्रकाशन नहीं। प्रदान किए गए World Aquatics प्रतियोगिता नियम, फ़रवरी 2026, की स्वतंत्र व्याख्या। इस गाइड में केवल पूल में तैराकी शामिल है, अन्य जलीय खेल नहीं। संदर्भ PDF दर्शक के पृष्ठ हैं; विषयों की संख्या संपादकीय है।
स्रोत और तरीका ↗
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