तैराकी / विषय 08
पानी के नीचे तैरना
World Aquatics · 2026संक्षेप में
दूरी की सीमा · फिनिश के पास पहुँचना
दूरी की सीमा
फ्रीस्टाइल, बैकस्ट्रोक और बटरफ्लाई में स्टार्ट और हर टर्न के बाद 15 मीटर तक सिर सतह से बाहर आना चाहिए। टर्न के दौरान पूरी तरह डूबना अनुमत है। ब्रेस्टस्ट्रोक की अपनी खींच और सतह पर आने की प्रक्रिया है, इसलिए यह दूरी सीमा उसका सामान्य नियम नहीं है।
फिनिश के पास पहुँचना
फ्रीस्टाइल, बैकस्ट्रोक और बटरफ्लाई में फिनिश तक पहुँचते समय सिर के 5 मीटर निशान पार करने के बाद पूरी तरह डूबना भी अनुमत है। यह फिनिश का अपवाद है, हर टर्न से पहले डूबे रहने की अनुमति नहीं। संबंधित शैली का आवश्यक फिनिश स्पर्श लागू रहता है।
स्वतंत्र व्याख्याएँ और अनुवाद; खेल संघों के आधिकारिक प्रकाशन नहीं। प्रदान किए गए World Aquatics प्रतियोगिता नियम, फ़रवरी 2026, की स्वतंत्र व्याख्या। इस गाइड में केवल पूल में तैराकी शामिल है, अन्य जलीय खेल नहीं। संदर्भ PDF दर्शक के पृष्ठ हैं; विषयों की संख्या संपादकीय है।
स्रोत और तरीका ↗
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