एथलेटिक्स / विषय 16
तिहरी कूद
World Athletics · 2026संक्षेप में
हॉप, स्टेप और जंप · लंबी कूद के संबंधित नियम
हॉप, स्टेप और जंप
क्रम हॉप, स्टेप, फिर जंप है। हॉप में उसी पैर पर उतरते हैं जिससे उछले; स्टेप में दूसरे पैर पर, जिससे गड्ढे में छलाँग लगाते हैं। क्रम बदलने से वैध तिहरी कूद नहीं होती।
लंबी कूद के संबंधित नियम
उछाल रेखा और मापन लंबी कूद जैसे हैं, बीच की अवस्थाओं के विशेष अपवादों सहित। असहायक पैर का जमीन छूना अपने आप उल्लंघन नहीं है। अंतिम कूद लैंडिंग क्षेत्र में पहुँचे। बोर्ड का स्थान प्रतियोगिता स्तर और सुविधा की आवश्यकताओं के अनुरूप हो।
स्वतंत्र व्याख्याएँ और अनुवाद; खेल संघों के आधिकारिक प्रकाशन नहीं। प्रदान किए गए World Athletics प्रतियोगिता और तकनीकी नियमों की स्वतंत्र व्याख्या, 1 जुलाई 2026 तक के संशोधनों सहित। विशिष्ट प्रतियोगिता नियम अतिरिक्त शर्तें लगा सकते हैं। संदर्भ PDF दर्शक के पृष्ठ हैं; विषयों की संख्या संपादकीय है।
स्रोत और तरीका ↗
स्रोत और तरीका ↗