एथलेटिक्स / विषय 15
लंबी कूद
World Athletics · 2026संक्षेप में
उछाल और लैंडिंग · माप और गड्ढे से निकलना
उछाल और लैंडिंग
उछलने वाले पैर या जूते का सामने का भाग जमीन छोड़ने से पहले उछाल रेखा की ऊर्ध्वाधर सतह पार करे तो विफलता है। बोर्ड से पहले उछल सकते हैं, लेकिन मापी दूरी नहीं बढ़ती। केवल खुला फीता सतह पार करे तो विफलता नहीं। कलाबाजी निषिद्ध है।
माप और गड्ढे से निकलना
उछाल रेखा से खिलाड़ी या स्पर्श के समय उससे जुड़ी वस्तु के बनाए सबसे निकट रेत निशान तक मापते हैं। पैरों के पीछे हाथ लगने से माप घट सकता है। बाहर निकलते समय पहला बाहरी पैर-स्पर्श उछाल रेखा से निकटतम रेत निशान के मुकाबले अधिक दूर होना चाहिए।
स्वतंत्र व्याख्याएँ और अनुवाद; खेल संघों के आधिकारिक प्रकाशन नहीं। प्रदान किए गए World Athletics प्रतियोगिता और तकनीकी नियमों की स्वतंत्र व्याख्या, 1 जुलाई 2026 तक के संशोधनों सहित। विशिष्ट प्रतियोगिता नियम अतिरिक्त शर्तें लगा सकते हैं। संदर्भ PDF दर्शक के पृष्ठ हैं; विषयों की संख्या संपादकीय है।
स्रोत और तरीका ↗
स्रोत और तरीका ↗